¿No podemos consumir los betacarotenos necesarios sólo a través de la dieta?

Hay que llevar una alimentación equilibrada y variada, rica en vegetales de colores ya que cada pigmento diferente corresponde a un compuesto diferente. Pero en determinadas situaciones en las que la agresión externa o la sensibilidad propia son mayores puede ser recomendable una suplementación para asegurar la protección.